Pilates terapéutico
Joseph Pilates hace casi un siglo, desarrolla una metodología muy concreta, que denomina "CONTROLOGÍA", ya que la base de la misma es el Control del Movimiento.
"La Contrología desarrolla el cuerpo de modo uniforme, corrige las malas posturas, restablece la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu". Joseph Pilates.
La Contrología o Metodología Pilates (nombre acuñado por sus discípulos) se basa en unos principios claves que deberán estar presentes en todos los ejercicios y que aseguran el éxito de dicha disciplina terapéutica. Mediante ellos se respeta y se reestablece la funcionalidad del sistema permitiendo que el propio organismo se recupere asombrosamente de sus disfunciones (patologías, dolores, lesiones…).
En Nuestro Centro trabajamos con Pilates Clásico, siguiendo todas las directrices marcadas por su creador, Joseph Pilates, con un protocolo terapéutico marcado y siguiendo unos objetivos marcados.
Recomendamos la práctica de dicho Método porque ¡¡es una de las mejores maneras de mantener en equilibrio cuerpo y mente!!
Sistema Músculoesquelético
Sistema Cardiopulmonar Y Cardiovascular
Sistema Visceral
Terreno Psicológico
¡A TODA LA POBLACIÓN¡ ya que se adapta a las capacidades y necesidades individuales al trabajar en grupos reducidos y de manera dirigida por un/a fisioterapeuta competente y especialista en el método.
Clasificamos las siguientes Categorías según Grupos de Población, y por la necesidad de un trabajo más específico o unos requerimientos propios:
PILATES ADULTO
PILATES PARA EMBARAZADAS
PILATES POSTPARTO
PILATES CON TU BEBÉ
PILATES PARA NIÑOS
PILATES PARA MÚSICOS
PILATES EN FAMILIA
PILATES EN LA TERCERA EDAD
Para conseguir los beneficios descritos anteriormente de manera óptima, se recomienda practicar el Método Pilates Dos Veces por Semana en días alternos.
Si las circunstancias no lo permiten, una buena manera de iniciarse en la actividad y observar la adaptación del organismo a la misma es realizarlo Una Vez a la Semana.
Según tus necesidades, el/la fisioterapeuta te recomendará cual sería la mejor opción para ti.
Clases de Pilates en Suelo (MAT): Clases en colchoneta, con pequeños accesorios (FITBALL, PELOTA PEQUEÑA, ARO MÁGICO, RULO, DISCO DE AIRE, THERABAND O CINTA ELÁSTICA…)
Clases de Pilates con Máquinas: REFORMER, CADILLAC, SILLA, BARRIL (fotos, una de cada o globalmente de la Sala).
Cada clase de Pilates tiene una duración aproximada de 50/55 minutos, y es impartida por un/a Fisioterapeuta especializado/a en dicha Metodología Terapéutica y adaptada a las patologías, capacidades y necesidades de cada paciente, siendo este siempre supervisado y corregido a la hora de ejecutar los ejercicios de la manera más adecuada posible para garantizar el máximo beneficio para el organismo.
El trabajo individualizado es la clave para el éxito en la práctica de esta Metodología.
¡¡REÚNE A CUATRO AMIGOS, FORMAD VUESTRO PROPIO GRUPO Y ELEGID EL HORARIO QUE MEJOR OS RESULTE PARA PRACTICAR PILATES!! NOS ADAPTAMOS A VUESTROS HORARIOS Y NECESIDADES!!
¡INFÓRMATE ACERCA DE LOS GRUPOS EXISTENTES Y RESERVA TU PLAZA!
